“Quando tiri un pugno, immagina di mirare a colpire qualcosa un piede dietro il tuo obiettivo reale”. Quali altri suggerimenti apparentemente strani funzionano davvero?

“Non fare promesse quando sei felice e non prendere decisioni quando sei pazzo.”

In Muay Thai uno dei migliori consigli che il mio istruttore mi abbia mai dato è stato “un gomito è un coltello non un martello”, usato correttamente può praticamente aprire chirurgicamente la faccia di qualcuno, usato impropriamente tu può spezzarti il ​​braccio

Mantieni i polsi dritti, trasforma i fianchi nel pugno e tieni sempre le mani in alto. Sempre. Il gomito ha ragione. È una delle strutture ossee più dure del corpo, ma solo pochi pollici verso la tua mano ed è solo due ossa molto flessibili non progettate per l'integrità dell'impatto. Oh, e fai tutto il necessario per evitare una rissa o un confronto fisico. Questa è probabilmente la cosa più importante di sempre.

Non sedersi nemmeno sullo shitter se non si vede visibilmente la carta igienica.

Il modo migliore per prepararsi alla guida su strade ghiacciate è dirigersi verso un ampio parcheggio non occupato in una giornata fredda e iniziare a fare delle ciambelle

Se sei davvero dolorante il giorno dopo un intenso esercizio fisico, un po 'di esercizio leggero prolungato può sciogliere i muscoli e ridurre il dolore. Tuttavia, non sostituisce lo stretching.

A meno che non vieni pagato dall'UFC, nessuno vince in un combattimento. Non litigare.

In casi come cibi piccanti e fuochi di grasso, l'acqua non è la soluzione al fuoco o al calore. E nel caso del ghiaccio su un parabrezza, il calore aperto non è la soluzione al freddo.

Apri una banana da il fondo se non puoi dall'alto. Basta spremere il pezzettino nero sul fondo e si dividerà e si sbuccerà.

Spegnilo, attendi 10 secondi e riaccenderlo.

La confusione significa che l'apprendimento è iniziato.

Poco prima di raggiungere l'apice, piega le ginocchia o trattieni il respiro per qualcosa in più. Provalo.

Quando vai per il cinque, guarda il gomito della persona, non la sua mano. Rende meno probabile la tua mancanza. Funziona anche quando si fa lo stile Top Gun “top and bottom” double five

“Quando tu fai una doccia, cerca di toglierti i vestiti in anticipo “

Non dare per scontato che sia solo una scoreggia. Essere preparato. ✌️

Aveva un amico che avrebbe sempre perso il primo pugno in un combattimento. Ora afferra il dorso della testa delle persone con la mano sinistra e tira la testa verso il pugno mentre lancia la mano destra.

Crea tre colonne. Nel primo, un elenco di ciò che le persone possono fare per te. Nel mezzo, un elenco di cosa puoi fare insieme all'aiuto di altre persone. Nell'ultimo, un elenco di cose che puoi fare per te stesso.

L'obiettivo è lavorare per spostare la maggior parte delle cose dalle prime due colonne all'ultima. Questo è successo.

Quando apri la banana del tuo amico, mira al gomito e alla buccia dal basso.

Il trucco di Sandlot per lanciare cose mi ha insegnato correttamente come lanciare. Gettalo come un foglio su un percorso di carta ma quando il braccio arriva all'orecchio, lascialo andare.

Immagina di spingerti nel pavimento quando sollevi un bilanciere