Ero geloso della mia prima ragazza, quindi conosco la sensazione che tu sia parlare di. Penso che la realizzazione più importante nell'affrontare la gelosia sia che non riguarda lei, riguarda te. Se la tua ragazza non ti ha mai dato una ragione per essere gelosa, allora non si tratta di lei – la tua gelosia nasce dall'insicurezza su te stesso, l'incredulità che potresti valere qualcosa per chiunque. La migliore medicina per questo è la fiducia. Trova cose che aumentino la tua sicurezza, qualunque cosa possa essere per te. Con fiducia, ti ritroverai a pensare più in alto a te stesso, e così naturalmente incline a credere che anche la tua ragazza pensi molto a te.
Un terapista addestrato in Terapia comportamentale cognitiva può essere esattamente ciò di cui hai bisogno. Questa capacità ti aiuterà in tutti gli aspetti della tua vita, per la vita.
Se non puoi permetterti la terapia, cerca video e libri sull'argomento. Il modo in cui le competenze vengono applicate può variare ma il processo sottostante è coerente. Buona fortuna x
La gelosia e l'insicurezza in sé non sono sentimenti disfunzionali o “brutti”. Ogni persona sul pianeta si è sentita gelosa e insicura, sono sentimenti naturali che proviamo per voler avere la rassicurazione che la persona con cui siamo ci ama. Tutti in questo mondo hanno bisogno di attaccamento che esprimono in modi diversi.
Ora possiamo affrontare questi sentimenti in modo funzionale o disfunzionale. Idealmente, ti piacerebbe gestirli in modo funzionale;questo può essere fatto vedendo un terapista che può darti gli strumenti e le intuizioni adeguate per aiutarti. Ancora meglio, il terapeuta di coppia potrebbe aiutare te e la tua fidanzata a comunicare insieme e fornire un ambiente di insegnamento in cui puoi imparare a esprimere i tuoi sentimenti di gelosia e insicurezza in modo sano. Un terapeuta di coppia può aiutare la tua ragazza a capire questi sentimenti e rispondere anche alle tue necessità di attaccamento in modo sano.
Forse non è necessario passare subito alla terapia, ma ti incoraggio a fare un po 'di ricerca sulla terapia di coppia e su come esprimere i tuoi sentimenti in modo funzionale. Personalmente mi piace molto la psicologia sul canale di Seattle su YouTube, dove il dottor Kirk Honda ha un sacco di video che guardano alle coppie e alla terapia di coppia:)
Bene, grazie a Dio sei abbastanza riflessivo da capire questo su di te. Ho sperimentato molti fidanzati gelosi e non so davvero perché continuino ad essere così e vogliono sentirsi così. Non riesco a immaginare che sia divertente. il mio unico consiglio è che devi capire che non puoi controllare nessuno. Nessuna quantità di gelosia fermerà le persone a meno che tu non voglia essere in una relazione in cui la tua ragazza ha paura di te. Piuttosto, cerca di seguire la legge di attrazione dove desideri una relazione che esiste su una base di fiducia. E dai alla tua ragazza uno spazio che le permetta di venire da te, così puoi godertelo così tanto. Quando le manchi e raggiungi autonomamente e liberamente, piuttosto che quando lo richiedi. Desidero e sogno per il giorno in cui potrò incontrare un ragazzo che non cerca di controllarmi e che in realtà mi fida di sapere che non lo tradirei o tradirò mai e che la sensazione potrebbe essere reciproca. Tutto il meglio per te
Sono così felice che tu ne sia consapevole e desideri qualcosa di diverso per te e il tuo SO.
Se è qualcosa che vuoi, ci arriverai. Potrebbero volerci un paio d'anni, potrebbero volerci un po 'di crepacuore e qualche errore commettendo la tua fine.
Dai la priorità al modo in cui parli con l'altra persona, fai in modo che tu ti ritenga responsabile nel trattarli con rispetto. Quindi, lasciati sentire come se non avessi sempre ragione.
Troverai la strada a tempo debito.
L'hai capito