Mentre non sta andando nella giusta direzione per te … .therapy non è una brutta cosa. Non è per le persone distrutte. È per tutte le persone migliorare meglio mentalmente ed emotivamente. Anche solo provarlo per un breve periodo può farti sentire qualcosa.
So che molti uomini cercano di non provare emozioni o di essere tristi / deboli … ma le emozioni ti rendono più forte e più intelligente. Non fa male provare a connettersi con loro.
Deve sapere che ognuno reagisce diversamente alle situazioni, non esiste un modo singolare e corretto per affrontare il trauma o il disagio emotivo. Non c'è certamente alcun motivo per essere polemici solo perché non stai confermando come crede che dovresti reagire. Forse non sarebbe male andare, ma se stai gestendo bene le cose, allora forse non ne trarrai nulla.
Personalmente trovo persone che mi dicono che i miei sentimenti sono sbagliati e mi invalidano in questo modo per essere la bandiera rossa.
Non sono necessariamente in disaccordo con le persone che stanno dicendo che forse tutto ciò ti sta colpendo più di quanto pensi e ad un certo punto uscirà tutto, ma personalmente andrei avanti e aspetterò per un problema presentarsi prima di provare a risolverlo.
Le direi solo che la maggior parte dei cattivi sentimenti che sto vivendo ruotano attorno al fatto che lei invalida le mie emozioni e cerca di dettare la mia vita interiore e le chiedo di rispettarmi abbastanza da ascoltare quando di 'grazie per la tua preoccupazione ma al momento non ho bisogno di aiuto / Le farò sapere se cambia. Se viene insultata e continua a non lasciarla andare anche dopo che le è stato detto che mi fa mancare di rispetto e invalidare, quella è Sicuramente una bandiera rossa.
Modifica: potrei anche chiederle, come apertura a quella conversazione, se ci sono comportamenti specifici, a parte la capacità di recupero emotivo e la reticenza, che le fanno pensare che ho bisogno di terapia. È possibile che abbia notato un cambiamento nei comportamenti che la preoccupano, cosa che ascolterei assolutamente. Ma onestamente, sono un tipo di persona simile a te e la mia risposta emotiva a situazioni difficili a volte ha preoccupato un po 'le persone intorno a me. Fortunatamente ho un ragazzo che lo prende e non pensa che sia strano per non piangere ogni volta che succede qualcosa di brutto.
Tutti affrontiamo le cose in modi diversi. Nessuno può dirti come sentirti. Mi sono successe alcune cose brutte e tu hai affrontato anche quelle in modi diversi a seconda di come sei in quel momento della tua vita. Penso che la tua fidanzata sia troppo immatura per vedere le cose da altri punti di vista, non sto dicendo che non trarrai beneficio dalla consulenza, ho avuto tre anni e di solito sono una persona molto emotiva ma ho dovuto bloccare quei sentimenti a il tempo perché probabilmente mi avrebbe distrutto
Potresti non avere una reazione emotiva perché suona come sei nato in una situazione schifosa e un po 'ti sei abituato a cose che fanno schifo.
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L'hai fatto dove sei ora grazie alla tua resilienza ed è fantastico. La compartimentazione è così utile, ma può anche essere così rischiosa. A volte pensi di aver elaborato qualcosa e puoi metterlo da parte, ma in realtà l'hai osservato, non ti sei reso conto che sta diventando acido e quindi si sgretola e può fuoriuscire altrove. O può spegnerti completamente, ma spegnere tutto. La tua felicità può sempre essere dipinta con una sfumatura di grigio. Fa parte del motivo per cui trauma e dipendenza sono così legati insieme, la soddisfazione emotiva artificiale che non ha richiesto sentimenti reali.
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Nessuno può costringerti a passare alla terapia e renderla efficace. Forse la tua fidanzata fa schifo nell'esprimere l'idea, ma vederti rimanere fuori come non prima, l'ho sperimentato con un partner a causa del dolore e ha fatto la differenza solo sedersi con un terapista un paio di volte e sapere che quella persona è lì se ne ha bisogno.
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La cosa che spicca è il tuo TL;DR “Ho passato due esperienze di merda nelle ultime settimane”, hai anche attraversato 17 anni di esperienza di merda, era solo che era il tuo normale e che fa schifo, ma non devi nasconderlo e continuare a spostarlo con te