Mia moglie è sempre più preoccupata per la mia salute e io non riesco proprio a trovare la motivazione per fare qualcosa. Cosa ti ha fatto allenare e mangiare meglio? -

Bentornati ad un'altra eccezionale edizione delle domande di cultura generale!

Questa volta abbiamo cercato una domanda rivolta ai ragazzi . Mia moglie è sempre più preoccupata per la mia salute e io non riesco proprio a trovare la motivazione per fare qualcosa. Cosa ti ha fatto allenare e mangiare meglio?

Ed ecco le risposte:

Passa un po'di tempo con alcune persone anziane. Sono scioccato e stupito dalle condizioni in cui si trovano i miei genitori durante la loro metà 60 rispetto alle persone che si sono presi cura di se stessi. I miei genitori stanno raccogliendo il vortice di anni di dieta e stile di vita di merda. Quando vedo ciò che nessun esercizio e dieta di merda ti procurano nel tempo, mi motiva a continuare a provare.

Meglio di prima

La forma più sostenibile di sport/attività è una in realtà trai gioia. Invece di essere un investimento doloroso, diventerà una parte della tua vita quotidiana che ti aspetti con impazienza.

L'allenamento in palestra viene spinto in gola a tutti, ma non è soddisfacente per tutti. Il 80 o 90 vecchietti e nonnine di un anno che vedo attivi tutti i giorni dove vivo, hanno seguito una dieta abbastanza sana, hanno camminato, sono andato in bicicletta e hanno fatto molto sci di fondo, perché è quello che amano fare.

Masseyrati20

quasi stava morendo il mio motivazione.

baracca128

Mia moglie mi fa un pompino dopo essere andato in palestra

nel ragazzo nudo

Trova cosa ti trattiene ed elimina le barriere.

Ho iniziato ad allenarmi regolarmente quando ho smesso di “andare in palestra”

Nessuna quota associativa, non ci si guida in macchina, non si cambia, non ci sono borse da palestra ecc.

Alzati, colpisci il tappetino e fai il mio minuti ogni mattina. Prima di prendere il mio caffè. Prima che qualcun altro in casa si alzi.

Nessuna distrazione. Niente scuse. Qualsiasi altra cosa che faccio è un bonus, ma come minimo ottengo il mio allenamento quotidiano.

Per quanto riguarda cibo. Ho guardato i miei genitori e non voglio finire con i loro problemi. Quindi mangio meglio. Compro roba di qualità e cucino io stesso 90+% delle volte.

NYVines