buona domanda
Wo rk fuori e fare una doccia calda dopo. Gettare in un tè caldo.
Chiudi gli occhi e smetti di pensare a ciò che ti preoccupa, cancella i tuoi pensieri. Se stai ancora lottando per allontanarti, evita gli schermi nella mezz'ora prima di pianificare di dormire e leggere un libro.
Bat
Modifica: ciò può significare due cose in luoghi molto diversi
Ascoltando Black Hole Sun di Soundgarden. Era alla radio mentre guidavo e un minuto dopo la canzone, ho iniziato a sonnecchiare. Sono contento di essermi preso …