Ridere. E quando mi chiedono cosa c'è di divertente dico “tu pensi che tenga alla tua opinione” e continuo a mangiare.
Dipende da chi lo dice, ma di solito dico solo “sì”. E non elaborare. Ma mi alleno per mangiare quanto voglio, quindi a volte lo dico anche. Ma dipende, un commento irriverente ottiene una risposta scortese, solo un'osservazione ottiene una risposta semplice.
“Ho una gamba cava, ne sto conservando un po'per dopo.”
“Quello che mangio non lo fa ti faccio cagare”
Sono fatto molto a differenza dei miei familiari, con una madre, una sorella e le nipoti molto basse e snelle.
Ho passato gran parte della mia infanzia a confrontarmi con loro, e spesso sono stato spronato, punzecchiato e raccontato Mangiavo troppo, ma mi è sempre piaciuto il cibo, la cucina e soprattutto non ho avuto una percezione negativa del mio corpo.
Quando ho raggiunto i vent'anni ho imparato a difendermi e a chiamare le persone fare commenti, di solito dicendo qualcosa sulla falsariga di “perché senti il bisogno di indicare la mia porzione? Vuoi che finisca con un disturbo alimentare?” Ha colpito a casa per loro molto velocemente e si sono fermati.
A parte questo, penso che i confini siano importanti, e va bene allontanarsi dalle persone ( anche la famiglia) che sono tossici e ci trattano in questo modo. Nessuno ha il permesso di dire cose del genere, nemmeno i genitori.