Consiglio: La prossima volta che senti il ​​bisogno di prendere il telefono o di scorrere i social media senza meta a causa della noia, del desiderio di distrazione o di procrastinazione; fermati, siediti e non fare assolutamente nulla finché l'impulso non passa, e riconsidera l'uso del tuo tempo.

Telefoni e social media sono programmati per creare abitudini e rafforzare l'abitudine, perché una fonte chiave delle loro entrate è il tempo che trascorri a interagire con il loro prodotto.

C'è quasi sempre un modo migliore per utilizzare il tuo tempo per raggiungere i tuoi obiettivi e / o essere più produttivo. Invece di agire abitualmente, fermati e pensa a cosa sarebbe meglio fare. Alla fine, spezzerai l'abitudine e sarai libero di usare il tuo tempo per diventare chi hai sempre desiderato essere.

Ora smettila di essere un automa leggendo questo post! Vai e crea il futuro dei tuoi sogni!