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Consiglio: Se hai ansia, le cuffie sono il tuo migliore amico quando vai a fare la spesa. Ecco perché:

Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:

Quando vai a fare la spesa, vuoi già renderlo il più veloce e indolore possibile. Anche le persone più tranquille ammettono di odiare andare a fare la spesa. Qualcosa che non tutti conoscono o prestano attenzione è che supermercati e grandi negozi di animali e aziende di quel tipo hanno la propria stazione radio che riproduce la stessa musica e la stessa pubblicità in ogni luogo. La musica che suonano su queste stazioni radio è stata scelta appositamente per i loro ritmi veloci e melodie orecchiabili, che creano un inconscio senso di urgenza nel cliente per spostarsi più velocemente lungo le isole. Ho trovato molto sollievo da questo stressante extra cercando di ascoltare la mia musica quando vado a fare shopping. La musica classica o il jazz cool funzionano meglio per me, ma trovo conforto nell'ascoltare qualsiasi musica familiare al negozio di alimentari, anche cose pesanti come Rage Against the Machine.