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Consiglio: se tuo figlio lotta con l'ansia sociale, prendi in considerazione l'uso di un trucco comunicativo per alleviare lo stress in situazioni imbarazzanti.

Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:

Navigare nell'infanzia come un introverso con un'ansia piuttosto grave a volte era difficile, ma ho creato un sistema che mia mamma &Ho usato e volevo solo condividere con voi ragazzi.

Ricordi la sensazione che 'd provi quando 'rimetti sul posto, chiedendo al tuo genitore 39 il permesso di fare qualcosa che tu didn 't voleva davvero farlo? Quando il tuo amico ti chiede con entusiasmo di rimanere la notte, o chiedi se possono restare a casa tua, ma non ti senti all'altezza ?

(Questo era comune per me. Il mio contatore sociale sarebbe su 'vuoto ', e I 'saremmo in un panico silenzioso cercando di cercare un modo per spiegarlo, senza ferire sentimenti e danneggiare amicizie.)

Il sistema ruotava attorno al mio uso di ” Can I? e “Posso?” Mia madre sapeva cercare il mio uso o la mancanza di buone maniere nel modo in cui avevo chiesto.

  • ” Hey mamma, può vlevkim rimanere la notte ? ” ” Siamo spiacenti, non stasera, no. ”

  • ” Hey mamma, maggio vlevkim, per favore, rimani il notte? ” Il maggio e il favore significarono che questa era una domanda autentica, e speravo che lei lo permettesse.

Sapeva che se le avessi chiesto correttamente, ero pronto per questo, e io 39, mi piacerebbe che lei lo considerasse. Quando le ho chiesto se POTREBBERO restare, o SE POTREI partecipare a qualunque cosa, lei saprebbe rispondere con un “no”. Anche se ho ripetuto e chiesto “Per favore, posso?” … I 'd ricevere una risposta più ferma, ancora un no .

La formulazione consapevole non è mai stata rilevata da nessun amico.

Se non accetti 't sei d'accordo con l'uso di questo sistema, so che è 's non per tutti, ma ecco perché ritengo che sia stato abbastanza utile per me, da usare con mia figlia.

Abbiamo bisogno che i nostri figli imparino ad essere assertivi e a comunicare, ma se tuo figlio mostra empatia, non vuole deludere i propri amici, l'empatia è molto più difficile da insegnare a qualcuno in seguito. Possiamo insegnare modi delicati per rifiutare un'offerta in seguito, io 'saremo più felici onorando la loro scelta di fare ciò che è giusto senza stress.

Inoltre, il mio bisogno di trasmettere un invito potrebbe essere un milione di cose che un genitore non avrebbe mai immaginato. Avevo un amico molto intimo che era l'essere umano più straordinario, ma i loro genitori avevano una cucina orribilmente sporca. Se 'mi sta chiedendo di rimanere la notte, I 'sto cercando di non cenare preparato lì. Oppure io 'm in una casa dove vedo pochissimo cibo in frigo, ma so che i genitori saranno abbastanza gentili da cucinare per me se resto. Io 'preferirei andare a casa e sapere che posso vedere l'amico domani a scuola.

Forse io 'm in un'attività doposcuola, chiedendo se posso andare a vlevkim 'la casa dopo l'attività? ” …. No, posso 't, perché io 'ho visto il loro genitore di passaggio e il mio istinto dice che amo il mio amico, ma non voglio mai stare con loro.

Un milione di ragioni minuscole, e un genitore non vorrebbe 39;t know.

Le maniere sono importanti e la compassione è importante, ma sento anche che è importante non dettare come i nostri figli socializzano. Inoltre, è COSÌ importante insegnare le buone maniere in un modo che non faccia sentire i nostri figli costretti alla sottomissione perché certe cose sono educate.

It 'un sistema che sento, come genitore, può aiutarci a insegnare l'idea di autonomia, e l'aiuto di un in tenera età per mostrare ai nostri figli che LORO dovrebbero scegliere quello che fanno e che non vogliono, e che sosterremo le loro scelte.

Per non dire che non vorrei sedermi e discutere delle cose se mio figlio scegliesse di lasciar passare ogni invito, ma di consentendo a queste scelte di essere fatte, abbiamo più opportunità di discutere perché potrebbero lasciarsi sfuggire l'opportunità e impariamo di più su nostro figlio.

Tutti abbiamo un'intuizione e faremo delle scelte per tutta la nostra vita – credo nell'insegnare loro a onorare quell'intuizione e potenziarli sostenendoli attraverso le loro esperienze di scelta.

Posso chiederti di prendere in considerazione l'utilizzo di questo trucco? Posso chiedere input su altri trucchi che potrebbero essere utili nel sostenere un bambino che lavora attraverso la sua ansia sociale?