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Consiglio: utilizzare la “regola dei due minuti” per contrastare la procrastinazione

Consiglio del giorno che ti può essere utile:

Se sei incline a procrastinare, prova a utilizzare la “regola dei due minuti” per fare le cose. La regola è semplice: se il completamento di un'attività richiede due minuti o meno, fallo immediatamente. Ciò può includere piccole attività come rispondere a un'e-mail, effettuare una telefonata o mettere via il bucato. Affrontando subito questi piccoli compiti, sentirai un senso di realizzazione e lo slancio per andare avanti. Inoltre, sarai sorpreso di quanto puoi fare in pochi minuti. Quindi, la prossima volta che ti senti bloccato o demotivato, prova la regola dei due minuti e osserva la tua produttività salire.