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Consiglio: invecchiando, i due modi migliori per prevenire l'alzhiemers sono imparare una nuova lingua o imparare un nuovo strumento

Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:

L'apprendimento di una lingua richiede un alto livello di funzionalità cerebrale perché ci sono nuovi caratteri, frasi e arrangiamenti di parole. Il tuo cervello deve tradurre dalla tua lingua principale alla nuova lingua che stai imparando, il che crea nuove sinapsi neuronali (ponti tra le cellule cerebrali).

Imparare un nuovo strumento fa sì che il tuo cervello coordini il tuo cervello ai tuoi occhi alle tue dita alle tue orecchie, tutto contemporaneamente. Ciò richiede un'enorme quantità di sforzo e concentrazione per il tuo cervello che è eccellente per prevenire la degenerazione cerebrale.

Quindi, invecchiando, invece di guardare i film drammatici diurni o Netflix, impara una lingua o uno strumento!