Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Non pensare di poter 'non menzionare nemmeno il negativo aspetti della tua vita per paura di turbare qualcuno. Hai perso il lavoro, tua nonna è morta, tu 'sei depresso e la tua ricerca di lavoro sta influenzando la tua vita sociale?
È perfettamente normale e dovresti essere in grado di discutere di quelli ” negativi ” parti della tua vita con le persone a te vicine.
Non permettere mai a qualcuno di invalidare i tuoi sentimenti e le tue esperienze, solo perché non si adattano al loro idea fiabesca di “positività”.
Parlare del tuo dolore può aiutarti a trovare supporto ed empatia per superarlo. Parlare di disoccupazione e la tua ricerca di lavoro può aiutarti a trovare un lavoro! Parlare dei tuoi problemi è il modo per trovare soluzioni e supporto.
A volte abbiamo tutti bisogno di un piccolo aiuto dai nostri amici. Spegnersi e isolarsi può essere il modo più semplice a volte, ma le persone che si preoccupano per te vorrebbero ascoltare e aiutare.