Felicemente sposato 28 anni qui, e questo è come risponderei: “Okay ?”
E poi se avessi bisogno di qualcuno con cui parlarne, troverei qualcun altro come un amico affezionato al fitness, IRL o online.
Quello che sta chiedendo è molto semplice e (dicendo questo delicatamente) lo stai pensando troppo.
A nessuno piace quando le persone che si allenano molto dicono loro quanto si allenano. È fastidioso. I corridori sono i peggiori, di solito. Ho corso 5 miglia oggi, ho intenzione di correre 7 miglia domani, ho intenzione di fare un allenamento qualunque sabato, blah blah …