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Relazioni e amore

Penso di essere un futuro violentatore, non voglio esserlo

Leohond 15 ci racconta la sua esperienza amorosa:

Sono 18 (m) non ho mai avuto una relazione (per riassumere, vivo in una famiglia piuttosto conservatrice e ho mai veramente inseguito una relazione con nessuno)

I 'ho letto storie di abusi e ho scoperto che condivido una quantità terrificante in comune con gli abusatori

È difficile per me controllare il mio carattere, 14;% delle volte che non lo faccio 't ottenere fisico, a volte posso scagliare alcuni dei miei familiari insultandoli, ma il 2% è ciò che mi spaventa.

Davvero non don 'voglio diventare un pezzo di merda fidanzato / marito in futuro, I 'm paura che I 'mi arrabbierò per qualcosa di serio e potenzialmente perderò il controllo di me stesso.

Qualcuno ha qualche consiglio? Non è possibile per me ottenere la terapia, e io &#

;ho letto articoli online e non c'è quasi nessun aiuto offerto a persone che riconoscono di avere tendenze abusive.

Sono una persona cattiva per aver pensato che avrei vinto 't avere il minimo controllo di me stesso come essere umano e cercare di agire in base a quello?

Modifica: grazie a tutti per il cortese consiglio. Non avrei mai pensato che così tante persone sarebbero disposte a offrire il loro supporto

Come qualcuno che ha sofferto di problemi di rabbia da quando ero giovane, PUOI imparare a controllarlo. Devi solo decidere consapevolmente di farlo, ogni volta che si alza. A volte è davvero difficile. Allontanati dalla situazione se puoi. Colpisci un cuscino, calpesta i piedi, qualunque cosa ti dia quel po 'di rilascio per schiarirti la testa abbastanza da tornare su di esso. Se sbagli, dovrai imparare a perdonare te stesso. È lavoro. Ma puoi farlo. Inoltre, trovare la fonte della tua rabbia è molto utile.

Nella mia comunità / città, il nostro centro di violenza sessuale / violenza domestica locale ha un programma chiamato 12 Modello maschile che coinvolge gli uomini per aiutare a insegnare le relazioni di salute e la mascolinità sana. Fa parte dei loro 'Uomini. Con l'esempio “. Programma. Potresti voler vedere se qualcuno nella tua città offre un corso o un programma simile?

Buona fortuna, grazie per essere parte del cambiamento.

Potresti approfondire perché la terapia non è possibile?

Hey! Per prima cosa dovrei notare che sei molto maturo per cercare aiuto in questa giovane età. Ci vuole molta consapevolezza di sé e carattere per identificare se hai un problema e vuoi migliorare te stesso – specialmente per motivi altruistici.

Avere tali problemi è completamente comprensibile e comune. Non possiamo controllare come il nostro corpo ci rende. Sei un prodotto della tua educazione, cultura, corpo ecc. C'è un vero problema che non insegniamo all'uomo a risolvere i conflitti senza fare ricorso alla violenza. Raramente incoraggiamo l'uomo a parlare dei propri sentimenti e ad articolare e incanalare la propria rabbia in modo non violento. Quindi dirò che sei un prodotto del tuo ambiente.

Quello che possiamo fare è capire che è sbagliato e cercare aiuto per evitare che altre persone si facciano male.

Consiglio vivamente di cercare un terapista. Non solo per il tuo futuro partner, ma penso che trarrai enormi benefici dall'imparare a incanalare la tua rabbia, frustrazione, ecc. In modi non violenti. Se non riesci a trovare un terapista, ti consiglio vivamente di tenere un diario in cui non puoi ritoccare i tuoi sentimenti e articolarli in modo onesto e aperto. Cerca di identificare la fonte della tua rabbia. Ad esempio: supponiamo che ti arrabbi con i tuoi genitori perché dicono che non puoi andare a una festa. Cerca di specificare la natura della tua frustrazione. Prova a scrivere ciò che puoi e non puoi capire anche della loro prospettiva. Prova anche a meditare. Ti auguro buona fortuna!

Fare la scelta consapevole di non essere un cazzone è tutto ciò che serve. Bene per il tuo amico, è difficile riconoscerlo dentro di te e non solo dare la colpa agli altri per questo. Direi solo di lavorare sul controllo della tua rabbia, trovare uno sbocco