Come hanno fatto gli attuali campioni olimpici a superare quelli di decenni fa così tanto?

Insieme agli altri commenti su una migliore formazione / nutrizione, un enorme parte è in realtà tecnologia. Scarpe che restituiscono più energia per ogni passo, costumi da bagno che hanno meno resistenza idrodinamica, ecc. Ci sono state molte polemiche con balzi tecnologici per alcuni sport e record mondiali infranti (ad esempio gli esempi che ho appena citato). È meno probabile che i miglioramenti incrementali nella tecnologia per un determinato sport siano sotto i riflettori o vengano banditi, ma hanno lo stesso impatto sui record olimpici o mondiali nel corso degli anni.

La medicina e l'allenamento sportivo sono progrediti molto dalle prime olimpiadi. In cento anni allenare i metodi di ciò che funziona e cosa non è cambiato, anche la dieta è cambiata. Gli atleti ora hanno più resistenza e forza che mai.
Ci è voluto molto tempo per arrivare a Roger Bannister che ha battuto il record di 4 miglio minuto correndo in 1954, ora è una cosa abbastanza normale per un buon atleta essere in grado di farlo.

Se accumuli piccoli vantaggi incrementali sui tuoi avversari, si sommano a grandi guadagni. Gli atleti hanno squadre di supporto di nutrizionisti, fisioterapisti, fisiologi dell'esercizio fisico, psichiatri dello sport. Tutti quei campi migliorano ogni anno. Hanno miglioramenti tecnologici: biciclette, costumi da bagno, scarpe da corsa. Gli atleti olimpici sono supportati finanziariamente dai loro governi. C'è un pool più ampio di atleti tra cui scegliere e il talent scouting è migliore. Le persone stanno diventando più grandi e più forti che mai a causa di tutto il cibo a cui abbiamo accesso ora. Anche il livello di base delle abilità tecniche in uno sport aumenta nel tempo.

C'è un bel libro intitolato The Sports Gene di David Epstein per chiunque sia interessato a questa domanda. Affronta molte delle ragioni menzionate finora per il continuo progresso nei record sportivi nel secolo scorso: nutrizione migliorata, pool di atleti più ampio, esplosione di carriere redditizie nell'atletica professionistica, migliore medicina sportiva e migliore tecnologia. Mostra anche come, negli ultimi decenni, molte di queste fonti di nuove generazioni di performance da record si stiano esaurendo. I pool di atleti geneticamente dotati hanno smesso di crescere a un ritmo esponenziale e i giovani atleti vengono pettinati e indirizzati al loro sport migliore con crescente efficienza. Anche la medicina sportiva, l'allenamento e la nutrizione stanno generando rendimenti marginali decrescenti. I progressi tecnologici hanno raggiunto punti di svolta simili e in molti casi vengono regolamentati o banditi dagli sport competitivi. Il risultato finale è che battere record nello sport è diventato sempre più impossibile negli ultimi due decenni, e battere un record mondiale ora significa nascere al limite estremo della distribuzione delle capacità umane, insieme a spingere costantemente il proprio corpo al limite del ciò che è fisicamente possibile per anni. Il 20 e il primo 21 Il secolo dello sport sarà presto visto come una finestra breve e mai ripetuta nella storia umana in cui un'esplosione demografica fa un balzo in avanti nella nutrizione, nella medicina e nella tecnologia e la professionalizzazione degli sport ha portato tutti a battere i record per punti percentuali invece che per centesimi di punti percentuali.

Gli atleti sono molto più professionali ora. Non avevamo mai squadre dedicate all'allenamento per le Olimpiadi o altre competizioni. Spesso le composizioni waker erano dotate o quelle con abbastanza tempo e denaro per fare un po 'di formazione.

Le persone generalmente stanno diventando più grandi, il che non Significa solo che stiamo ingrassando tutti, include più alti e più forti. Tutto grazie a una migliore alimentazione e salute. Se ci pensi, non mangeremmo una tale varietà di cibi tutto l'anno senza cose come la conservazione della catena del freddo.

E con una migliore ricerca sappiamo come modificare le prestazioni. Qualcosa come avere meno raffreddori nel corso dell'anno può fare solo un miglioramento dell'1-2%, ma cumulativamente con tutti gli altri piccoli miglioramenti, dà agli atleti un vantaggio vincente.