Il vecchio adagio “il tempo guarisce tutte le ferite” è essenzialmente vero. Ad un certo punto, mi sono semplicemente stufato di essere abbattuto, sconfitto e senza speranza. Ho creato profili su vari siti di appuntamenti e, per ottenere delle belle foto, mi sono vestita, truccata, ho sperimentato pose, luci, espressioni. Solo questo è stato abbastanza divertente, e ho scoperto che mi stavo divertendo – letteralmente, godendo me stesso . E per quanto sia un cliché, le donne ricevono molti più messaggi e complimenti sui siti di appuntamenti, quindi quelli erano balsamo sulle mie ferite. Ho trovato un nuovo hobby, nuovi amici, sono diventato più attivo. A quel punto ho iniziato a prendere i miei problemi in mano, ho ordinato le mie finanze, affrontato il mio aumento di peso della depressione. E con ogni successo, con tutto ciò che io potrei sì, sono migliorato.
Ho fatto piccoli cambiamenti sostenibili. Ho pulito la mia stanza, pochi minuti alla volta. Ha fatto alcuni minuti di stretching, ha cercato di renderlo un'abitudine quotidiana. Ho provato a fare qualcosa di attivo alcune volte alla settimana. Si presentò al lavoro e cercò di non perdere troppi compiti in classe. Ho provato a parlare con un amico ogni tanto.
Lentamente, le cose sono migliorate. Ho portato la mia camera in uno stato abitabile e sono riuscita a mantenerla più o meno così. I miei pochi minuti di stretching al giorno si sono trasformati in una pratica yoga quotidiana (ancora solo 15 – 20 minuti al giorno, ma buono per il mio libro ). Vado a passeggiare un paio di volte al giorno e corre un paio di volte a settimana. Non sono socialmente isolato.
Oh, e sono andato a un gruppo di supporto. Mi è stato di grande aiuto perché era un gruppo di supporto per l'abuso di sostanze stupefacenti ed ero drogato. Non mi sentivo a mio agio nel condividere molto a lungo, ma solo essere lì e condividere ciò che potevo era molto utile.
Ora, lo prendo ancora giorno per giorno. Il mio spazio vitale in realtà è piacevole ora, sto lavorando per mantenere i miei progressi in termini di sobrietà ed esercizio fisico, e ho iniziato a lavorare per mangiare meglio (con un certo successo e qualche fallimento). Continuando a fare piccoli cambiamenti, lasciandoli comunque accumulare nel tempo in cambiamenti di stile di vita più ampi, e sembra funzionare.
Ho finito per sostituire tutto ciò che pensavo di essere con tutto ciò che pensavo di non essere 't, che ha impiegato molto tempo. Ho capito che cambi se vuoi trasformare la vita. Altri rispondono di conseguenza come stai. Tu &altro è ciò che rende la vita.
Un anno e mezzo fa ero molto indebitato e vivevo con persone che erano fisicamente ed emotivamente violente, sono stato incredibilmente fortunato ad avere una famiglia che mi ha portato a casa e mi ha supportato finanziariamente ed emotivamente mentre mi riprendevo, ho visto un consulente e ho parlato apertamente della mia esperienza con lei e la mia rete di supporto, è stata davvero dura e ci è voluto un villaggio, ma per fortuna ne ho avuto uno
Una volta che ho lasciato lo stato in modo da poterlo fare alle mie condizioni. Tuttavia, quando mi sono ritrovato di nuovo sul fondo, mi sono appena alzato e ho fatto finta che non fosse successo e ho iniziato a lavorare per quello che volevo. Sapevo cosa avevo fatto per arrivare al fondo e tutti volevano ricordarmi o guardarmi in modo diverso, come se fosse stupido, ma l'ho ignorato perché volevo essere diverso più di quanto temessi l'imbarazzo. Quello era 13 anni fa e non ho toccato il fondo ancora.