Questa volta abbiamo cercato: Hai mai avuto un giorno in cui hai fame, sai che hai bisogno di mangiare, ma letteralmente niente suona bene?
Hai mai avuto un giorno in cui sei affamato, sai che hai bisogno di mangiare, ma letteralmente niente suona bene?
Ed ecco le risposte:
Si chiama depressione in altre parole
Sì, correlato alla depressione e allo stress.
I frullati di proteine sono una benedizione. È quanto di più vicino possiamo arrivare al cibo spaziale. Aggiungi un gatorade per gli elettroliti e un po 'di succo e sei a posto (aggiungi al tuo menu, non al mix lol).
Se lo fai per diversi giorni di seguito, cerca bevande infuse di fibre perché otterrai le merde.
A quel punto immergo il pane nella nutella e bevo il latte da un piatto di carta
Avrei dovuto aggiungere questa domanda BONUS: Qual è il tuo cibo in questa situazione?
Tutto il tempo. Ecco perché è bene tenere in giro cose come frullati sostitutivi del pasto o frullati huel o anche proteine. Prendi uno o due di quelli quel giorno, velocemente, in movimento ea seconda di quante calorie stai assumendo per questo 1000 – 1200 calorie extra che puoi avere il giorno successivo, quindi puoi concederti una pizza e una confezione da sei per cena.