Recentemente, flessioni. Se riesco a trovare i tempi per almeno 3 set di loro mi sento realizzato.
Mi lavo i denti sotto la doccia. Ho due set di spazzolino e dentifricio. Uno sotto la doccia per la mattina e uno sul bancone del bagno per le notti. Molte persone hanno detto che è strano. Ma, mi fa risparmiare un sacco di tempo mentre sto lasciando il mio condizionatore per un po 'in ammollo.
Applico idratante su viso e corpo mentre è ancora bagnato dalla doccia. Non mi asciugo mai. Fa davvero bene alla pelle e sigilla l'umidità. Rallenta anche la perdita d'acqua transepidermica. Usa sempre prodotti senza profumo in modo che non interferiscano con il mio profumo.
Applico l'antitraspirante di notte perché richiedono circa 6-8 ore perché le molecole si accumulino sulle ghiandole sudoripare in modo che non rilasciano sudore. In questo modo, non sudo durante il giorno. Non ha senso applicarlo subito prima di uscire.
Suonare una canzone piacevole. Sollevatore di umore istantaneo!
Avena durante la notte e caffè freddo! Sono modi semplici per me di fare qualcosa per il mio futuro divertimento.
colazione al mattino dopo aver indossato abiti normali invece di pigiami. mi fa sentire messo insieme in ogni giorno abbigliamento per me stesso e avere il primo pasto della giornata.