Questa volta abbiamo cercato una domanda rivolta alle donne . Chi di voi si alza dal letto subito dopo essersi svegliato, qual è il suo segreto? (Al contrario di sdraiarti lì fino a quando non devi assolutamente alzarti)
Ed ecco le risposte del genere femminile:
Questo non è mai stato difficile per me. Tuttavia, dopo aver avuto figli, sono diventato una di quelle persone che si svegliano pochi minuti prima della mia sveglia. Non importa a che ora è impostata, mi sveglio qualche minuto prima. Penso che abbia a che fare con l'essere terrorizzato che un allarme sveglia un bambino addormentato e si blocca.
Devo fare pipì così male che la mia vescica ha un dolore letterale.
Vai a letto a un'ora decente, pratica una buona igiene del sonno (incluso non guardare il tuo telefono immediatamente al mattino), alzati prima del necessario se usi una sveglia e metti da parte il tempo per te fuori del letto.
Non sono mai stato uno spacciatore a snooze. So solo che se premo quel pulsante, lo spegnerò completamente nel sonno.
Alzati, non stai realizzando nulla stendendoti a letto. Mi rende anche più stanco se resto a letto.