Mi dispiace che tu abbia a che fare con questo, è una situazione difficile. Ci sono stato, ma non durante una pandemia.
Come trovi la tua forza interiore? Dovrai, anche se ciò significa rubare qualche momento. Se sei su 100% e stai esaurendo te stesso, alla fine farai a tutti un disservizio con il tuo risentimento edilizio .
Ho pensato a un mio vecchio collega che aveva un bambino che non avrebbe dormito. Sorrise mentre mi diceva che suonava un tipo di musica che gli piaceva e ballava solo con la bambina fino a quando non si addormentava. Ha detto “possiamo farlo tutto il giorno, non puoi battermi”.
È piuttosto sciocco, ma se tutto ciò che serve è dirti qualcosa del genere, tutto diventa più facile. L'ho fatto io stesso per molto tempo, ed è incredibile quanto la vita diventa più facile quando smetti di pensare a quanto sia difficile e scegli di credere che nulla sia così male. Potresti ritrovarti a non aver bisogno di pause, perché i giorni non sono più così stancanti.
Quindi prova a trovare quella frase che ti aiuta a concentrarti e ad eccitare per essere la roccia lì. E se hai bisogno di parlare con un Internet Rando, fammi un grido.
Tutto quello che posso dire è parlare con tua moglie, parlare con gli amici, parlare con chiunque. Solo parlare. Di 'come ti senti e come stai lottando.
Mi sono trovato in una situazione simile e l'ho imbottigliato. In seguito ha portato a un danno irreparabile al rapporto con mia moglie, e ha contribuito alla rottura del matrimonio.
Spero che tu stia meglio presto amico