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Consiglio: Come essere sempre presenti e smettere di “arretrare” nella vita?

Consiglio del giorno che ti può essere utile:

Mi sento come se non fossi mai del tutto attento a niente. In una conversazione, sono solo a metà e incapace di comunicare ciò che voglio veramente o anche solo di capire cosa voglio veramente. Le persone con cui parlo possono sentire che non sono completamente lì. Quando accade o viene detto qualcosa di divertente, spesso mi ci vuole un po'per realizzarlo e mi manca la gioia del momento. Quando lavoro, sono molto impegnato, ma è ancora difficile per me portare tutto me stesso a farlo. È come se ci fosse una parte di me che è sempre addormentata e sto arrivando a sentire che ho perso anni della mia vita. Sono una persona felice e amo la mia vita, ma qualsiasi consiglio per questa evasione senza fine sarebbe enormemente apprezzato. Vale la pena vivere la vita! Grazie!