Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
La mia migliore amica vive con me per alcune settimane, e lei lo fa e questo cambia la vita. Di solito mangio cibo spazzatura perché è facile, ma ora l'insalata è la cosa più semplice in frigo. Prendi una ciotola, aggiungi l'insalata, aggiungi la salsa di soia e l'olio d'oliva e scava con un cucchiaio. Oggi ho scelto l'insalata piuttosto che la torta, il che è assolutamente inaudito per me.
MODIFICA: Un sacco di bei suggerimenti nei commenti su come evitare che la lattuga avvenga, quindi controlla quelli e vota. Da parte mia, le mie “insalate” di solito sono verdure che non appassiscono (cavoli, carote, ravanelli, cipolle verdi, ecc.). Aggiungo cose che muoiono più velocemente (ad es. Pomodori) al momento del consumo se ho l'energia.
Inoltre, il cucchiaio è perché trovo fastidioso mangiare insalata con una forchetta mega. Le verdure tritate lo fanno sul cucchiaio bene, IMO.