Consiglio: inizia la giornata con esercizi, letture, podcast o meditazione prima di guardare i social media. I social media creano un'immagine non realistica di come dovrebbe essere la vita. Evita di confrontarti con le persone che vedi sui social media.

Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Mini guida: Inizia la giornata con esercizi, letture, podcast o meditazione prima di guardare i social media. I social media creano un'immagine non realistica di come dovrebbe essere la vita. Evita di confrontarti con le persone che vedi sui social media.