Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Onestamente, è quasi come una superpotenza se fatto bene. All'inizio suona strano o strano, ma funziona davvero.
Dal libro di Sean Covey 's libro, The Seven Habits of Highly Effective Teens :
Pensa come uno specchio;non giudica e non giudica 39;non dà consigli. Si riflette. Il mirroring è semplicemente ripetere con parole tue ciò che l'altra persona sta dicendo e sentendo.
Ad esempio, supponiamo che il tuo altro significativo ti senta arrabbiato per aver lasciato la TV durante la notte. ” Ehi, hai dimenticato di spegnere la TV prima di andare a letto! La nostra bolletta elettrica costerà una fortuna! &Quot;Ora, ripeti semplicemente ciò che hanno detto. Puoi iniziare con ” Ho sentito … ” o esprimilo come una domanda. ” Ti sento dire che ho lasciato la TV accesa prima di andare a letto e che la nostra bolletta elettrica costerà una fortuna? ”
Per quanto imbarazzante possa sembrare, io 'ho avuto scambi che sarebbero stati grandi argomenti in passato si sono raffreddati quasi immediatamente dopo un po 'di mirroring . E la maggior parte delle volte l'altra parte non si accorge nemmeno che tu (# ti rispecchi, specialmente dopo che ti sei esercitato un po '. Ora mi viene molto naturale.
Uso il mirroring anche per gli scambi più piccoli. Se la mia amica viene da me entusiasta del fatto che lei stia andando in viaggio, abbino il suo affetto diventando eccitata e ripetendo le sue parole prima di rispondere. (” You 'stai trascorrendo la notte a New York con Becky? Quello 'è fantastico! “) Lo uso anche molto al lavoro. Se il mio capo mi dice “Ehi, signor Skippy, potresti portare indietro quel pallet d'acqua?” I 'Dirò ” Portare indietro quel pallet di acqua, capito! &Quot;(Nell'aviazione commerciale, i piloti sono effettivamente tenuti a rispecchiare le istruzioni al controllo del traffico aereo per evitare incomprensioni nella comunicazione!)
Semmai, la mia unica lamentela riguardo al mirroring è che a volte funziona troppo bene. I 'ho avuto sconosciuti completi condividere i loro segreti più oscuri pochi minuti dopo averli incontrati, specialmente se combino il mirroring con un altro tecnica chiamata Considerazione positiva incondizionata. Ma quello 's per un altro Mini guida!
P.S. Nella comunità della PNL, il mirroring si riferisce all'imitazione dell'umore, della postura, dei modi e del modo di parlare di un'altra persona per costruire un rapporto. Ciò è collegato, ma un po 'diverso dal mirroring, come discusso da Sean Covey. L'influente terapeuta americana Carl Rogers usò il termine “ascolto riflessivo” invece del mirroring.