Consiglio: Non vergognarti di agire contro i tuoi stessi errori / difetti. Ad esempio, se pulisci dopo un episodio disordinato, celebra il fatto che stai di nuovo pulendo e non vergognarti di aver bisogno di pulire in primo luogo.

Se hai fatto qualcosa di sbagliato, perché eri pigro o disinformato, non dovresti sentirti male per correggere l'errore. Ad esempio, molte persone che conosco si vergognano di ammettere che hanno bisogno di pulire dopo che non hanno pulito per un po '. Ma non dovresti soffermarti sugli errori del passato: dovresti celebrare il passaggio che stai ripulendo e riuscire a superare il tuo episodio depressivo / disordinato.

Un altro esempio è che non dovresti vergognarti di cambiare opinione dopo che ti sono stati presentati nuovi fatti. Non è mai troppo tardi per imparare e crescere.

Dopo aver accettato questo fatto e aver imparato a non vergognarti, la tua produttività aumenterà.