Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Ricordo che quando ero più giovane mi sentivo gelosia vedendo donne davvero belle o persone che avevano una vita / lavoro / partner fantastico. L'ultima cosa che mi sentivo di fare era complimentarmi con le persone dette. Per superare quei piccoli sentimenti fastidiosi ho scoperto che complimentandomi con loro invece ho cambiato il mio iniziale sentimento di invidia (sia che sia solo nella tua testa o lasciando un commento su un post o dicendolo ad alta voce).
Ora lo faccio tutti i giorni. Vedo qualcuno di stupendo e penso … “è così bella! Scommetto che 'è anche molto divertente e dolce. &Quot;E poi vai avanti. Aiuta a dissipare immediatamente i sentimenti negativi. Li vedi più come una persona e meno come un oggetto di invidia. Diventa avvincente e inizi a fare questa abitudine frequentemente e diffondere l'amore è così bello. Far sentire bene gli altri è una sensazione fantastica. Da adulto provo quasi zero invidia per nessuno a causa di questo, e non confrontarti con gli altri cambia la vita.
Qualcosa che vorrei mi fosse stato detto da adolescente con problemi di corpo è la frase: “lei 'è bellissima … E lo sono anch'io”. C'è abbastanza spazio per tutti i tipi di bellezza! Quindi abbraccia il tuo e sii felice che la bellezza esista in così tanti modi diversi.
Quindi, se invidi o odi il tuo vicino, fagli un complimento sincero. Provalo e guarda come ti senti!