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Consiglio: ricorda a te stesso tutto il giorno (e soprattutto prima di dormire di notte) per rilassare i muscoli facciali!

Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:

Fa paura quanto si manifesta lo stress che portiamo nei nostri corpi. Devo ricordare a me stesso di distendere le sopracciglia e aprire la mascella, soprattutto prima di andare a letto. Mi aiuta immediatamente a sentirmi più calmo. Potresti persino farlo ora senza accorgertene!