Consiglio del giorno che ti può essere utile:
Ho trascorso quest'ultima stagione della mia vita dedicando del tempo a scrivere note per mia moglie, il mio preadolescente e il mio bambino più piccolo e non smetterò mai di farlo esso. Vorrei solo aver iniziato prima.
Ogni mattina scrivo una breve nota a mia moglie e la lascio sul comodino per quando si sveglia. Queste note possono essere note d'amore, note sexy NSFW, note di affermazione, qualunque cosa provo in questo momento. A volte è una scusa se è quello che è dovuto.
Poi mia figlia riceve una nota che viene inserita nel suo libro cromato. Apro il laptop e infilo la carta tra la tastiera e lo schermo. Questa è in genere una nota di incoraggiamento con un promemoria che la amo e le sono grato. A volte faccio un conto alla rovescia per qualcosa che so che non vede l'ora. L'obiettivo è inserire positività in una giornata piena di angoscia preadolescenziale.
Infine, il mio bambino di mezzo, che è molto più piccolo, riceve una nota nella sua merenda preparata per l'asilo. In genere si tratta di un divertente disegno stagionale o di un piccolo messaggio che il suo insegnante può leggergli.
Questo rituale quotidiano ha avuto un impatto così grande su tutti noi di quanto avessi mai immaginato.
Per me , serve come un momento di consapevolezza. Mi richiede di prendermi un momento da una mattinata impegnativa e dedicare un breve ma concentrato periodo di tempo alle persone a cui tengo di più.
Per mia moglie, è il suo giorno iniziato in modo positivo. Mantiene passione e divertimento nella nostra relazione.
Per mia figlia, le ricorda che nonostante sia la più grande, specialmente con i suoi fratelli che sono molto più piccoli, è sempre nei miei pensieri. Inoltre, è un promemoria per lei che è una ragazza davvero fantastica e che investire nella sua fiducia non ha prezzo.
Infine, per mio figlio, gli sta insegnando la premura e la coerenza. Sa che qualunque cosa accada, riceverà il suo piccolo messaggio. Il suo insegnante mi dice che è sempre più eccitato per il biglietto che per la merenda, quanto è divertente?
L'intero processo richiede meno di 15 minuti della mia giornata, ma l'impatto che ha avuto sulle relazioni fondamentali con mia moglie ei miei figli non è quantificabile. Se stai cercando di essere un partner, un genitore o un amico migliore, inizia a prenderti un momento e a scrivere note. Non ve ne pentirete!