Consiglio: Se hai fatto qualcosa che devi ricordare, dillo ad alta voce. Ad esempio, “stacco la piastra per capelli”. Questo attiva molte più aree del cervello (soprattutto i centri del linguaggio), risultando in una memoria più ricca e una minore probabilità di dimenticare le cose.

Consiglio del giorno che può essere utile: Mini guida: Se hai fatto qualcosa che devi ricordare, dillo ad alta voce. Ad esempio, “stacco la piastra per capelli”. Questo attiva molte più aree del cervello (soprattutto i centri del linguaggio), risultando in una memoria più ricca e una minore probabilità di dimenticare le cose.