Consiglio: Se i tuoi piedi diventano veramente freddi in inverno prova a fare 15-20 squat prima di andare a letto. Farà muovere il sangue abbastanza da riscaldare rapidamente i piedi e può rendere molto più facile addormentarsi.

Consiglio del giorno che ti può essere utile: Mini guida: Se i tuoi piedi diventano molto freddi in inverno prova a fare 15 a 20 squat prima di andare a letto. Farà muovere il sangue abbastanza da riscaldare rapidamente i piedi e può rendere molto più facile addormentarsi.