Consiglio: Se le palestre della zona si stanno riaprendo e non ti alleni da mesi, non provare a fare lo stesso peso che facevi prima. Inizia la luce.

Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Mini guida: Se le palestre nell'area si stanno riaprendo e non ti alleni da mesi, non provare a fare lo stesso peso che stavi facendo prima. Inizia la luce.