Consiglio: Se ricordi qualcosa prima di andare a letto e vuoi svegliarti ricordandolo, lancia un oggetto a caso sul pavimento. Quando ti svegli ti chiederai perché quell'oggetto è lì e poi ricorderai perché l'hai lanciato.

Ricordo di aver letto questo da qualche parte qualche anno fa e non ho mai smesso di farlo. Sia che abbia un appuntamento dal medico in anticipo o che abbia bisogno di fare il bucato al mattino, lancio qualsiasi oggetto a caso trovo accanto a me e mi sveglio ricordando che ho qualcosa da fare fare. Funziona 100% delle volte.