Consiglio: se sei relativamente giovane e il tipo di persona che vive di stress, multi-tasking e prospera sotto pressione, rilassati anche se ti senti bene e puoi farcela.

Quando sei più giovane potresti pensare che lo stress costante sia gestibile, ma quando invecchi questo può raggiungerti in modi inaspettati. Come problemi di ansia o problemi fisiologici come l'infiammazione. Una volta fatto quel danno, è davvero difficile da riparare.