Consiglio: Se stai lottando con ansia / depressione, allora “uno strano trucco” non ti aiuterà. Nessuna abitudine di pulizia di sessanta secondi riuscirà a superare il trauma, l'isolamento o la malattia mentale DA SOLO.

Per quanto apprezzo le persone che mettono continuamente cose qui per quelli di noi che lottano, molte volte, i tuoi suggerimenti si riducono a ” alzati e smetti di essere così triste! ”

Vi invito a considerare che questi problemi sono complessi, unici e stimolanti;e che offre “soluzioni” riduce al minimo le vere lotte che le persone affrontano. Questi suggerimenti (senza dubbio ben intenzionati) troppo spesso inconsapevolmente riecheggiano il messaggio che abbiamo ricevuto per mesi, anni, decenni – “Alzati dal letto!” Smetti di moping e ti sentirai meglio! Se scegli di essere depresso, sei 're depresso, quindi scegli di non essere depresso! È così facile, giusto? &Quot;

In conclusione: Mini guida potrebbe essere migliore per cose come l'apertura di bottiglie di vino senza cavatappi, non offrendo consigli banali sulla salute mentale nel mezzo delle crisi nazionali di salute mentale.