La mia esperienza potrebbe non essere del tuo ragazzo ma ho anche un problema simile. Ho davvero difficoltà a parlare dei miei sentimenti. Sono andato in terapia e mi rendo conto che parte di essa proviene dalle mie tendenze introverse e in parte perché sono stato emotivamente abusato da un genitore da bambino. Mio padre ha definito i miei sentimenti come debolezza e mi avrebbe attaccato per questo, quindi ho iniziato a imbottigliare le cose per evitarlo.
Ho trovato modi per aggirare questo. Trovo che scrivere i miei sentimenti funzioni davvero meglio. È meno conflittuale e mi permette di essere più conciso nei miei pensieri / sentimenti. Non c'è questo limite di tempo per “sputare”, puoi andare al tuo ritmo. Forse vedi se c'è un altro modo in cui può esprimere i suoi sentimenti oltre a farlo verbalmente?
Mio Dio, questo mi ricorda così tanto il mio fidanzato!
Quando abbiamo iniziato a frequentarci era davvero geloso e iperprotettivo;si arrabbiava o si sentiva a disagio con qualcosa che io facevo e rispondeva in modo diverso e spariva per ore. Ne ho parlato con lui e proprio come il tuo ragazzo ha preso così tanto per tirarlo fuori, ore di permanenza fino all'alba e mi sento di merda.
Ma con mesi di parlare e fargli sapere cosa volevo sentire tutto e mostrandogli che non avevo una doppia morale e parlato di ciò che mi ha fatto sentire a disagio, ha iniziato lentamente ad aprirsi.
Proprio come il tuo ragazzo ero molto chiuso quando ero più giovane e lo faccio ancora, il che mi fa non voler esprimere nulla e tenerlo per me, essendo il mio ragazzo l'unica persona che conosce il mio vero sentimenti e opinioni sulle cose. Quando venni da lui, tutte le sue relazioni passate, specialmente la sua ex davanti a me, poiché era la più tossica, quando mai si sarebbe arrabbiata per qualcosa, molte cose minori, sarebbe semplicemente scomparsa e avrebbe ignorato tutte le sue chiamate e i suoi messaggi;quando si arrabbiava o si arrabbiava per qualcosa, lei si arrabbiava con lui, tirava su la sporcizia vecchia e spariva di nuovo. Quindi a causa di quella relazione ha avuto quella mentalità e ha imbottigliato tutto.
Ci sono voluti mesi per essere in grado di arrivare al punto in cui siamo ora, comunichiamo tutto immediatamente, soprattutto se qualcosa ci fa sentire a disagio o male.
Dimostragli che puoi fidarti e che può aprirti con te, lascia che si prenda il suo tempo, ma fagli sapere che sei sempre lì per lui e che le sue opinioni e preoccupazioni sono estremamente importanti. Uso anche l'umorismo per allentare la tensione, ma principalmente alla fine e lo faccio inconsapevolmente Haha. Siamo spiacenti, questo è uscito più a lungo del previsto.
Non è il tuo compito gestirlo, è suo. Vorrei venire a parlare di Gesù che ha bisogno di mettersi in cima a questo, perché questo tipo di comunicazione è tossico per una relazione e mina qualsiasi Futuro che potresti realisticamente avere insieme.
Questo è stato uno dei grandi problemi quando ho deciso di lasciare il mio ex dopo 3 anni. Perché gli sembrava una tale lotta per comunicare qualsiasi tipo di emozione negativa, mi faceva sentire come se la relazione fosse superficiale. Personalmente, volevo più profondità ed essere in grado di capire meglio il mio partner. Mi ha anche fatto sentire come se fossi stato gasato tutto il tempo da quando le cose erano chiaramente cattive, non poteva riconoscerlo. Spero che funzioni per te. Ma sappi anche che va bene se non lo è neanche
> Ma come possiamo gestirlo meglio in futuro?
Lui ha bisogno di terapia. Voi non può funzionare come suo terapeuta, per quanto ben intenzionato.
> e ha detto che non sarebbe stato d'aiuto.
Come lo sa? Ci ha provato?
Penso che voi due stiate installando un sistema in cui vi esaurite trascinando le informazioni fuori da lui, e arriva a credere che questo sia l'unico metodo che può eventualmente funzionare per lui – cioè, rischiate instaurare una dipendenza profondamente malsana.
Vai a Captain Awkward e cerca “salute mentale a basso costo” per un elenco di risorse. Non puoi essere il suo terapeuta. Voi non può trascorrere ore cazzo ore cercando di convincere il tuo ragazzo ad ammettere che era irrazionalmente arrabbiato con te per un'azione che mai e poi mai ti aveva detto che lo irritava .
Non abilitare.
Digli di scriverlo. Digli che non deve mostrarti nulla immediatamente e poi vai avanti con la tua vita. Quello che stai facendo ora lo sta ricompensando attivamente per la disfunzione: è il centro del tuo mondo per ore e ore mentre lo implori e lo supplichi di dirti che cosa c'è che non va.
Vedi quanto è disfunzionale? Rafforza i suoi problemi solo perché ottiene una reazione positiva per questo.
Alla fine della giornata, non si tratta del tuo ragazzo. Questo è circa tu e come affrontare i tuoi sentimenti di impotenza e inadeguatezza. Il tuo primo istinto è quello di “curare” il tuo ragazzo, ovviamente, perché ti farà sentire bene.
È completamente comprensibile! Ecco la cosa, però: Cosa ti fa sentire bene=/=la cosa giusta da fare. è come iniziano le codipendenze e, ragazzo, non vuoi andarci.
Hai un terapista, quindi, sì, parla con lei del tuo bisogno di migliorare il tuo fidanzato con le emozioni – no, noterai, i suoi consigli su come “risolverlo”, ma come grattarsi il prurito in modo sano.
Alla fine della giornata, il tuo ragazzo prenderà una decisione per migliorare o non lo farà. È tutto su di lui.