Quali alimenti può cucinare un adolescente per i suoi genitori per aiutare la depressione?

Devi essere una persona incredibilmente premurosa e dolce. Penso che sia dolce che tu voglia aiutare i tuoi genitori.

Penso anche che sia straziante. Spero che tu sappia che non è il tuo lavoro rallegrare o riparare i tuoi genitori. Questo è su di loro.

Sono preoccupato perché non importa cosa cucini. Saranno temporaneamente contenti, ma la depressione non è curata da altre persone che fanno cose carine. Temo che lo prenderai come un fallimento quando torneranno sotto la nuvola.

Ricorda che non è tua responsabilità. E ricordati di occuparti prima dei tuoi bisogni.

Penso che adoreranno il fatto che tu ti interessi abbastanza da cucinare qualsiasi cosa.

Purè di patate e salsa, fagioli verdi e un piatto principale come polpettone o pollo al barbecue. Cibo di conforto. E sono d'accordo con la persona sopra che ha detto di assicurarti di ripulire dopo aver cucinato o stresserà i tuoi genitori. Sei un bambino fantastico per voler fare un gesto così gentile per i tuoi genitori quando sono alle prese con una malattia mentale … Non importa quello che fai, sarà meraviglioso.

Come qualcuno che ha fatto questo:

Crea quello che vuoi. Prepara il cibo che vuoi provare, crea qualcosa di nuovo, rendilo confortevole. Renderlo ancora divertente per te. (Love the allrecipes app)

Prova a coinvolgerli (raccogliendo la ricetta, tritando gli ingredienti). Probabilmente non lo faranno per il tempo più lungo. Non scoraggiarti. Ci sono voluti anni.

Questo probabilmente non li toglierà dalla loro depressione. Va bene. Fa schifo, ma non è il tuo lavoro. Mantenere le cose a un livello base di corsa e pulizia (adatto alla tua età e situazione. Se hai fratelli, dividi e conquista. Incoraggia i tuoi genitori a spendere 15 min al giorno aiutando con le cose. Ci saranno molti giorni in cui non lo faranno. Non perdere la fiducia .).

A seconda della situazione e delle circostanze, questo può creare risentimento, lo ha fatto per me. Se avessi avuto un adulto con cui ho parlato durante questo periodo (terapeuta, famiglia, amico di famiglia, ecc.), Penso che avrebbero potuto aiutarmi a prendermi del tempo per me stesso in modo che il risentimento non si costruisse. Ho concentrato troppo i miei pensieri e la mia energia in un “se faccio XYZ, allora questo mi aiuterà con la depressione della mamma e migliorerà”

Non è così facile né così veloce. Io attraverso tutto nel fare XYZ e questo mi ha fatto risentire e mi sono perso a fare le cose con gli amici e prendermi del tempo per me stesso.

È fantastico che tu voglia aiutare. Le piccole cose aiutano. Sappi solo che potrebbe non avere i risultati che pensi. Mantieni le cose a un livello di base che renda la tua situazione di vita confortevole per TE (sia cibo, pulizia e relazioni sociali). Inoltre, parla con un adulto fidato se le cose continuano.

La cucina degli adolescenti è di solito stressante come un cazzo per un genitore. Pulisci se vuoi portare preziosa calma al genitore.