Non così tanto CHE COSA , come QUANDO.
E con questo intendo farli colazione. Che inizierà la giornata con il piede giusto. Uno degli effetti più notevoli della depressione non è il voler alzarsi dal letto. Una colazione sarebbe davvero d'aiuto.
Qualcosa di abbondante, caldo e poi un po 'di dessert
Parlando per esperienza: qualcosa di sano e pulito dopo te stesso mentre vai.
Puoi essere cattivo nel mantenere la tua salute fisica quando hai a che fare con la tua salute mentale. E per quanto tu sia dolce nel farlo, assicurati di lasciare la cucina in ordine. Una casa pulita è una mente calma.
In bocca al lupo!
Un panino alla griglia con formaggio. Il tratto di formaggio quando lo fai a pezzi è così soddisfacente.
Probabilmente qualsiasi cosa , mio padre non è depresso, ma avresti dovuto vedere quanto lo rendesse felice quando ho fatto i tacos qualche giorno fa.