Consiglio: Quando sei arrabbiato con un amico e vuoi inviare un messaggio di rabbia, scrivi il tuo rant negli appunti sul tuo telefono e torna al giorno successivo.

Molte volte quando torno indietro e leggo quello che stavo pensando in quel momento, mi rendo conto che ero più ostile del necessario. Questo trucco mi ha salvato da argomenti inutili. Ho avuto la tendenza ad essere eccessivamente polemico in passato, e questo mi aiuta.