Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Il mio mondo è cambiato dopo che ho iniziato a farlo sul mio viaggio in autobus. Pensando “Il colore dei capelli sembra fantastico!” o “Amico, devi allenarti!” mi ha reso così felice e dopo un po 'ho iniziato a sentirmi come se gli altri mi guardassero allo stesso modo.
Prende pratica ed è più difficile che avere pensieri giudiziari ma molto più gratificante.
Più tardi ho iniziato a complimentarmi con alcune persone ad alta voce e lo adorano davvero!