Consiglio del giorno che può essere utile:
Ero molto timido. Lo sono ancora, ma ora sono in grado di avvicinarmi alle persone e di avere una conversazione coinvolgente. È sempre stato difficile per me e aspetto sempre che le persone si avvicinino a me per prime. Ho appena iniziato a parlare con gli anziani. Negozi di alimentari, la scaletta di Wendy o anche solo seduto su una panchina. Gli anziani vogliono quasi sempre parlare con i giovani. Non ti diranno mai di perderti e di smettere di infastidirli, quindi non c'è 39;non c'è paura del rifiuto e in genere puoi trovare qualcosa che condividi/di cui parlare. Quindi, se la conversazione inizia a svanire, puoi semplicemente andartene. Probabilmente non stai parlando per farti un amico, quindi non c'è 39;nessuna reale pressione. Questo mi ha aiutato a sconfiggere la mia ansia sociale, non ho la stessa sensazione nervosa quando incontro nuove persone ora. Spero possa esserti d'aiuto