Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Ecco 'un suggerimento che ho raccolto da un amico che 's mi ha aiutato molto quando ho lottato con una scarsa autostima. Come ogni volta che inciampo e cado, invece di dire ” Io 'sono solo un disastro umano ” Dico “ io 'sono l'epitome della grazia e della bellezza ''
O come, quando disegno un'immagine non sono 39;% soddisfatto, invece di dire “ mio l'arte è spazzatura ” Dico qualcosa del tipo “sai che penso sia 'ora che sostituiamo la Gioconda”
Quando lo fai puoi fare uno scherzo, ma 'stai ANCHE facendo pratica per costruire te stesso, y 'conoscere? E alla fine diventa un riflesso e ti ci abitui così tanto che puoi dire cose carine su te stesso anche quando NON stai scherzando