MassimoLConsigli, suggerimenti e guide per il tuo benessere quotidiano.
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Questo è stato davvero un punto di svolta per me. Spesso avevo orari di sonno davvero incasinati. Quando cercavo di risolverli, mi concentravo sempre sull'andare a letto prima, la maggior parte delle volte senza successo. A volte, provavo anche a stare sveglio tutta la notte fino al […]
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Mini guida: Massaggia i muscoli dei tuoi animali domestici! Non hanno la capacità di farlo da soli ed è molto buono per la loro salute. I muscoli del collo, della schiena e delle gambe sono estremamente importanti, soprattutto a lungo termine possono aiutare a prevenire problemi articolari.
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Modifica: non posso 't rispondere a tutti voi mi dispiace! “Basta perdere peso, mangiare meno calorie, ecc.” Ci sono così tanti fattori che rendono questo consiglio difficile da seguire: Salute mentale Infortunio da farmaci Diventare genitore Lavoro stagionale ecc. Indossare abiti inadatti ti fa solo sentire peggio […]
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Mini guida: Se stai svolgendo un'attività e ti stai chiedendo se dovresti indossare protezioni per gli occhi o le orecchie, la risposta è sempre sì.
Consiglio del giorno che ti può essere utile: TPL: Lasciare i barattoli di burro di arachidi “naturale” capovolti per una notte prima di mescolarli. L'olio salirà sul fondo del barattolo rendendo il processo di agitazione molto più pulito, facile ed efficiente
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Non so perché le persone lo fanno. Sembra buon senso, ma non posso dirti quanto spesso le persone dicono cose come “guarda come stai diventando arrossato!” Non posso controllarlo e le persone che commentano lo peggiorano quindi per favore non farlo.
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Solo la 30% della comunicazione tra le persone è costituita dalle parole. Dato che non puoi 'percepire l'umore, il tono o le espressioni facciali attraverso i messaggi di testo, c'è molto spazio per sbagliare ciò che altro sta effettivamente cercando di dire o dove sta andando la […]
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Primo post qui, spero che questo suggerimento sia tanto prezioso per gli altri quanto lo è stato per me. Avevo davvero pisciare scarsa autostima e salute mentale quando ero più giovane. Ho lottato per un po 'di tempo con un ED. Odiavo molte cose del mio aspetto […]
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Mini guida Se manca la corrente e vuoi controllare se anche i tuoi vicini sono stati colpiti, cerca i segnali wifi intorno a te. Nessun segnale=anche loro sono fuori.
Consiglio del giorno che ti può essere utile: Mini guida: Oggi, il terzo lunedì di gennaio, è generalmente noto come il giorno più deprimente dell'anno. È stato buio e freddo e le risoluzioni per il nuovo anno probabilmente hanno fallito. Sii molto gentile con tutti oggi, sorridi 🙂 non sai mai cosa stanno passando le […]